treningi

Treningi grupy młodzież/dorośli (1,5 godz.) odbywają się we wtorki 19:00 – 20:30 i piątki 18:30 – 20:00 (początkujący i średniozaawansowani) oraz 20:00 – 21:30 (zaawansowani).  Dwa razy w miesiącu dla chętnych  – dodatkowe treningi z bronią (czwartki 19:00 – 20:30).

Treningi grupy dzieci/młodzież (1 godz.) odbywają się we wtorki 18:00 – 19:00 i piątki 17:30 – 18:30.

Przed przystąpieniem do treningu i w czasie jego trwania prosimy o przestrzeganie kilku podstawowych zasad: 

– Ćwiczymy w sposób bezpieczny – zarówno dla siebie, jak i pozostałych ćwiczących.

– W treningach aikido mogą brać udział osoby zdrowe, bez przeciwwskazań lekarskich. 

– Ćwiczący powinien być przebrany w przygotowany strój do ćwiczeń (strój do treningów Aikido lub długie spodnie oraz koszulkę z długim lub krótkim rękawem; klapki).

– Należy ćwiczyć ze spiętymi, związanymi włosami, zdjętą biżuterią, ozdobami, łańcuszkami itp.; paznokcie krótko przycięte i opiłowane.

– W trakcie zajęć, ćwiczący stosuje się do poleceń i wskazówek osoby prowadzącej.
W przypadku naruszania porządku na treningu (np. niebezpieczny sposób ćwiczenia, brak stosowania się do poleceń, naruszanie norm współżycia społecznego) przez trenującego, na żądanie prowadzącego trenujący obowiązany jest do opuszczenia miejsca ćwiczeń.

Zajęcia aikido prowadzone są przez certyfikowanych Nauczycieli Polskiej Akademii Aikido Kobayashi Hirokazu i pod ich nadzorem. Nasze treningi stanowią zajęcia sztuki walki. Organizator nie bierze odpowiedzialności za wszelkie następstwa wynikające z charakteru zajęć. Opłata za udział w treningach nie obejmuje ubezpieczenia, w tym od ewentualnych następstw nieszczęśliwych wypadków.